書籍の感想になります。筆者さんは元々現実主義な方で、このようなタイトルの本を出すとは、と冒頭で述べられています。かくいう私も心理学・脳科学・あとはマクロにも少しは影響ありそうな量子論は信じているものの、ガチスピリチュアルは信じ切れていない。そうだったらいいな。ならやらなきゃ損だ、お得でノーリスクだし。といった程度の感覚だ。筆者さんはナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」も潜在意識に落とし込むことで自然に行動が変化し、現実化する。と解釈していた。その解釈などは、全く一緒だ。ついでにその現象やヒントに気付ける。までいれたら私と一緒なので、感覚はかつての筆者さんに近いと言えるだろう。
一方、結局運しだいとしつつも私よりも行動力があるため、魔法のようなメソッドを実践して科学的に証明してやろうというスタンスらしかった。ちなみに最初に目を付けたのはドーパミン。うーむ、あなたは私か。
感想とは言え、こういった自身との類似性の記載はほどほどに要点を、と思うが、なかなかどうして引っかかる点が多いのであった。
1.最短ルートとは「考え方の土台である」
これは、テクニックよりもマインドや在り方が先にあるよねというものである意味当たり前である。むしろなぜテクニックが人によって効果が変わるのかってなものの答え（要因）だ。筆者はインターネットを通して人の行動パターン、願望実現の成功例失敗例を集めていたようだが、斎藤一人さんの「未来は勝手にやってくる」でストンと腑に落ちたようです。天国言葉とかね。
2.幸福になる方法には確信が持てない
章を飛ばしてまとめていくことにするけど、不幸になる方法には確信は持てないかい？嘘ばかりついて周囲に総スカンくらって追い出されるとか、酒とギャンブルに金使って貧乏のドン底とか。愚痴ばかりいってるとか。
じゃあ、嘘をつかなければ、節約をすれば、心清く生きていけばうまく行くかというと（必要条件だろうけど）「とは限らない」と考えてしまわないだろうか。「人にやさしくしても」幸福になれるかは別問題と。ネガティブでいると不幸になれるのにポジティブでいても幸せになれない。
この疑いの気持ちが願望実現を塞き止めているんだよ、と。
私なぞはこの辺で唸るもんだ。確かにそう過ぎて。一億円手に入るって分かっていたら頑張れるけど、手に入るかわからなくて、労力やリスクがあるからやらない、みたいな。
ちなみにポジティブな言動をしていれば幸福になれるのは、確実であるというのが本書の答えだったりする。
3.未来は勝手にやってくる
考えてみなくてもその通りで時間は経過するが、ベルトコンベアのようだと筆者はいう。100円を投げて乗せたら運ばれてくるように。つまるところポジティブを乗せたらポジティブが帰ってきてネガティブをのせたらネガティブが帰ってくる。乗せるものは言葉、行動、思考。
今にフォーカスしろというが今の自分の行動が未来になってやってくる。
本当に当たり前だろう。受験勉強したから当時の自分のレベル以上の大学に受かるようなもんだ。
別の章だったと思うが筆者はこうも述べている。ポジティブパワーでネガティブを打ち返すとボールの反発力のようなもので、エネルギーが倍増する。
即ち、「めんどくさい家事をやると部屋がスッキリして心身の健康や仕事のパフォーマンスが爆上がる。」みたいな感じ。めんどくさい運動をすれば健康になったりマッチョになるように。
これはとてもいい。とてもいいぞ。やれ効率化やらなんやらで避けていた面倒なことやれば幸せになると分かったらモチベ爆上がりだ。
面倒なマッチングアプリで面倒なデートの練習をして、いざ理想の女子が現れたら口説けるようになるという塾の思想ともおなじだ。（実際にはモテの界隈でも言われている。）
ただ、実際には上記のような分かりやすいものではなく形を変えて返ってくることも多いとのこと。その中で「試練」にあたるものをポジティブパワーで打ち返すと、結果うまく行っちゃうみたいなんだよね。
ちなみになぜかは分からないけど、ベルトコンベアに乗せたものは大きくなって返ってくるようなので試練もでかそうだ。。。
例えば彼女が出来ることを望んだけど先輩からパワハラされた。それにめげずに成果を出すべく取り組んだら、その姿に感銘を受けた女のコと付き合うことになった。ていうエピソードも本書に挿入されたが、絶対に不平不満を言わず真摯に取り組むのも中々大変なのは私の経験からも分かる。先輩程度なら大したことないし、仕事は結局真摯にやってるんだけど。
と、実は後ろの章で述べていることも纏めて記載してしまったので、私が感銘を受けた内容は一先ず終了となる。
他にも人は本能的にネガティブな生き物で（そうしなければ生きてこれなかったから）、一度悪口などを言ってしまうと「自分も言われてるかも」と他ならぬ自分の潜在意識に刷り込まれるから言ってはならないとのことだった。困った。職場の人間関係やら、怒りっぽかったりプライドが高すぎる友人との付き合い方などは中々にスパイシーなため研究テーマとして発表したくなっていたのだが、友人には愚痴としかとらえられまい。
精々、学びは学びということでこちらに吐き出しすことにしたいが、一番の学びは、自分の機嫌が良ければ相手が悪口浴びせてきても結構流せるし思い出しムカつきしないってことだな。
まぁ。流し切っても体にネチョネチョしたものが付着したのを感じる。呪いとかうんことか呼んでるけど、わざわざ浴びるもんじゃないよねえ。とっとと禊ぐとして
あと書き残しているものは何かと読み進めた。人に与えるのも大事。例だと仕事のマニュアルを渡すとかだけど、必要そうだったらやってることだから意外とクリアしてるか？
愛を与えましょう～。コンベアで返ってきますよ。そういえば、それもあって人は自分から誘う（私はあなたが好きですと示す。）のは重要とも思ってんだよな。男女関係だけの話をしてるわけじゃないけど、自分から誘わない男だったのは自覚がある。曰く、女性は男より圧倒的に受け身だとか。
だんだんと箇条書きにしていきたい
・人からありがとうと言われる。自分が言うことの何倍もパワーがあるのだとか。
・相手に求めない。この辺は自責思考があれば大丈夫。人に「～してくれない、自分ではどうにもできない」って相当なネガティブパワーみたいだ。
・あの人は何故と考えない。いい人なのに不幸みたいとか、悪口ばかり言ってるのに結婚生活順調そうなど。人のことを100%理解なんかできないんだから、人のケースの検証は無駄である。ダメすかーって感じだ。その人生百景から学んできたところはあるのだが。検証はさておき、メンターに学ぶのは良しとしようか。
いよいよ本書もクライマックスに近づき、先に述べた試練がやってきたりもします。でも、試練の形は関係のないものに変わっているので本人には気づけません。よくあるテクニックで「ワクワク感を維持しよう」というものは、ネガティブをポジティブで打ち返すための奥義のようなもの。ゲームのラスボスを倒すと姫が手に入ると思ってやり続けるしかありませんね！
そうやってワクワクしながら立ち向かっているとどう考えても立ち振る舞いや言動が自信に満ちたものに変わる。これがエネルギーレベルが上がるということ。
・願望実現とは
どうやって願望をベルトコンベアに乗せるかというと、そこは各種テクニックだ。アファメーションでも夢ノートでもいいらしい。ここでやはり結婚したいではなく、結婚出来て幸せいっぱい！と投げるのは重要とのこと。潜在意識が働いて結婚したいと願っている自分が叶ってしまうという努力逆転の法則だね。やり方としてのオススメは壁に貼って毎日眺めるみたいな感じだ。
最近とみに自分の脳裏に引っかかること、ゴール、目標を決めるということ、ベビーステップで始めて、確信をもっていくということ。これに結局帰ってくるのである。
ベルトコンベアに乗せる願いはいつ叶うかな、ではなく淡々と投げること。忘れたころに叶うとはこのことか。
なるべく穏やかな表情で過ごして天国言葉を言って不平不満を漏らさず。日々に感謝して過ごしていこう。20年かけるつもりでやってみな。20年かからないから。と。
途中から最近好きなレッサーパンダ系ユーチューバーが混じってきてしまいましたがこの辺で！
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コメント
These steroids must be the basis of any cycle oriented to muscle and tendons strengthening.
The major problem with them is that they decrease pure testosterone degree
so that you have to take into consideration an answer.
In our experience, these two anabolic steroids don’t cause dihydrotestosterone levels to
rise to excessively excessive levels. You shouldn’t eat like a rabbit or else your performance is going to suffer.
You want to devour about 250 energy less than what you
often eat to maintain up your current weight. Contemplate doing a Paleo-type food
regimen during which you reduce or get rid
of carbs completely and go heavy on protein and good fats (like
you discover in coconut oil, nuts, and avocados). To ensure,
steroids will enhance the ratio between muscle mass and physique fat accumulation compared to going all pure.
Despite the initial muscle positive aspects seen with steroids, the long-term effects of those drugs on muscle growth and strength usually are not as clear.
Some studies have found that steroids can help to extend muscle mass and
strength in people with muscle-wasting diseases, similar to
HIV/AIDS or cancer, however the results are combined in relation to wholesome individuals.
That is a very tough question to answer as the way that muscle dimension and different factors relate to
strength are nonetheless quite unknown and require more analysis.
Thankfully, as seen in the New England Journal examine and many others, we all know that anabolic
steroids have been seen to enhance the results of power coaching.
Some of the items researchers take a look at are increased muscle hypertrophy, or mass, fiber formation and cross sectional area,
and muscular cell rely. HERO also cites a rise in satellite tv for pc cells that
are responsible for nuclei manufacturing in changing muscle
fibers. Researchers are continuing make findings corresponding to these that
can assist us join the dots between anabolic steroids and human musculature.
An necessary factor to note is that these had been all nationally ranked powerlifters.
The common body weight was round 85kg, with common maxes of 257kg
squat, 207kg bench, and 260kg deadlift (566 squat, 456
bench, 573 deadlift at ~187 pounds). Based on how shut
the bench is to the squat and deadlift, I’m assuming they were lifting in powerlifting gear,
however I’m not optimistic. However, they weren’t new lifters
– these guys had been really strong. The mechanism of motion for steroid hormones (like the
anabolic steroids we’re speaking about, although the identical is true of any steroid hormone including cortisol, estrogen, aldosterone, and so forth.) is
pretty easy. Those transcribed genes determine what proteins are produced, and those proteins affect the construction and performance of that cell.
Anyone who is aware of anything about steroids has most likely heard about the risks they carry, so
I’m not going to beat you over the pinnacle with that.
Your liver isn’t notably eager to pass high doses of steroid hormones directly to common circulation, so it’s going to break them
down into non-bioactive metabolites except they’re modified to withstand
this course of. As A End Result Of of this, your liver tends to should work quite a bit more durable to deal with orals than injectables, so orals are usually more damaging to your liver.
On top of that, we’ve a comparability of information (which is, admittedly, flawed), well-controlled experimental research, and cross-sectional analysis.
Although the out there proof doesn’t necessarily
represent a massive physique of analysis, and despite the
precise fact that it has its flaws, it converges on the impact measurement one ought
to anticipate from steroids. Discover that the untested data are a mean of 5.64% higher
for the squat, 9.11% larger for the bench press, four.95% greater for
the deadlift, and four.88% higher for the total. Also discover that there are 11 cases where the distinction between the examined and untested records is 0%.
These options provide anabolic effects whereas minimizing respiratory unwanted
facet effects. The dialog additionally underscored
the significance of correct injection techniques and considerate compound selection to cut back risks.
Promotes muscle development and fats loss,
although it requires careful monitoring as a outcome of potential
side effects. Enhances energy and muscle mass via improved power manufacturing throughout exercises.
Last month, federal Drug Enforcement Administration agents arrested the homeowners of an Alabama-based online pharmacy on charges that they crammed lots of of illegal prescriptions for anabolic steroids for shoppers across the country.
Anabolic steroids, or anabolic-androgenic steroids (AAS), are the synthetic (made in a lab) derivatives of the naturally produced hormone testosterone.
They promote the growth of muscle (anabolic effect) and the typical male characteristics of puberty (androgenic effect).
Lee Priest, a former Mr. Olympia pro, is an effective instance of a bodybuilder who retains
muscle mass regardless of not currently using anabolic steroids.
Nonetheless, Lee has continued to coach often as
he’s aged, thus taking benefit of the additional
muscle nuclei he accrued from exogenous steroid use.
A particular person will exhibit more alpha male behavior on anabolic steroids due to larger testosterone
ranges, thus enhancing confidence, success, motivation, and dominance.
The finest anabolic steroids for endurance are typically compounds that don’t have a devastating effect on ldl
cholesterol, minimizing cardiovascular pressure. Also, they do not cause notable amounts of water accumulation, reducing extra
weight gain and sustaining optimal blood viscosity.
Yes, we have seen anabolic steroids cause hair loss due to significantly larger testosterone ranges
changing to DHT (dihydrotestosterone) via the 5α-reductase enzyme.
We have discovered testosterone undecanoate to peak serum testosterone ranges within 5 hours of the primary dose.
In addition, long-term use of steroids can lead to
bodily and psychological dependence, and stopping the medicine abruptly may end up in withdrawal symptoms corresponding to fatigue, despair, and
lack of appetite. People who use anabolic steroids usually experience a rise in muscle strength
very quickly. This usually signifies that individuals are capable of practice extra usually and for longer durations of time,
with improved recovery. Researchers from the New England
Journal of Medication performed a research in which they divided forty three “healthy, young men” into 4 experimental groups.
The groups encompassed the permutations of
taking either a 600 milligram dose of testosterone
or a placebo, and either figuring out or omitting train.
I realized that there is much more to life than simply my physique — well
being, my psychological well being, spiritual well being, my household that I by no means thought-about.
But you do not simply have androgen receptors in muscle, you might have them on the center, you may have them on kidneys,
you could have them in the mind, so they affect all these different tissues as nicely.
And the reality is, if you discover yourself having a bad
reaction to steroids, the side effects can turn out to be life threatening.
So now whenever you hop off (steroids) your testosterone tanks, your
testes aren’t really producing anymore. Personally, I’ve gained a
total of around 30 lbs of muscle ever since I started figuring out.
Creating such an enormous hormonal imbalance in your
physique can impression your temper, energy levels, confidence, libido … even your
appetite. What is crazy is they discovered just taking testosterone
without exercising was still extremely efficient for building
muscle.
Nevertheless, that’s not to say all anabolic steroids are protected, particularly when bought illegally on the
black market, where merchandise are generally counterfeited.
Bodybuilders also abuse steroids, taking excessive dosages without the supervision of
a well being care provider. Anabolic steroids greatly reduce recovery time, accelerating healing in sufferers affected by trauma
and burns. Athletes and bodybuilders now use steroids to train at greater intensities for longer durations, enhancing
efficiency and body composition. Nevertheless, there
are a few oral steroids that do not pose critical risks to the liver and heart and have been nicely tolerated by lots of our sufferers.
References:
anabolic steriods; Florentina,
この本は、現実主義とスピリチュアルのバランスについて深く考えさせられる内容でした。筆者の解釈や実践方法は、私自身の考えと非常に近く、共感できる部分が多かったです。特に、ポジティブな思考や行動が未来にどのように影響するかについての説明は、非常に説得力がありました。しかし、ネガティブな感情を完全に排除することが本当に可能なのか、という疑問が残ります。この本のメソッドを実践することで、本当に願望が現実化するのでしょうか？ WordAiApi
この本は、現実主義とスピリチュアルのバランスについて深く考えさせられる内容でした。筆者の解釈や体験談が非常に共感でき、特に「思考は現実化する」という部分には強く惹かれました。ポジティブな行動が未来にどのように影響するかについての説明も、納得のいくものでした。しかし、ネガティブな感情を完全に排除するのは難しいと感じることもあり、その点についてどう対処すべきか悩んでいます。この本のメッセージを実践することで、本当に幸せになれるのでしょうか？ German news in Russian (новости Германии)— quirky, bold, and hypnotically captivating. Like a telegram from a parallel Europe. Care to take a peek?