昨日、YouTubeを流しながらとっておいたメモをまとめ切った。「困難な方を選べ」選択について迷ったときに使いたい言葉だ。とはいえ、睡眠こそ人生のセンターピンということでその日は寝た。寝る前に追い込んだ筋肉の悲鳴は、今日イイ感じに逆襲を誓っている様子だ。
そうして結局は遅い時間に起きる。起きたはいいものの瞑想だとかイメージングだとか言って布団の中でモゴモゴした。起きたら白湯を沸かしつつ布団を干し、日の光を浴びながらリズミカルに跳ねて手を伸ばす。少しの時間で切り上げて白湯。朝飯。またイメージング。瞑想。イメージングがうまくできてるかは分からないが、起きたまま夢に入るような感覚で結果、彼女が出来ること考えたらエロ妄想もしてしまうのだけど。このイメージング、正しい方法で上手くなったらとんでもないのかもしれないが、今の私には出来ているのか、理想の未来とはなにかも分らずにやっていた。
そうしてスマホ等の刺激物を置いて考える時間、静かだ。たまには必要だ。「でも俺疲れてないからそんなにいらないな←」さてそんなこんなで、頑張ることないからだよな、こういう隙間な時間にも、生み出した時間にも。と思い至って、副業で金生むとウダツ上がって男磨きも家族幸せにするのにも使えるんだよな～といういつもの思考になった。
いつもの思考過ぎる。
どうして本業と既に取り組んでいる副業FXで結果を出そうとしないのか。相場はBitcoin以外はいじれないしそれも土日は流動性ないが。勉強も分析も検証も出来るはずだ。
それに男磨きは男磨きと思うから良くない。最大の男磨きはデートに行ってフィードバックすることだ。数を打ちに行く、そのためのアプリ運用。これが最大。瞑想も良いが、朝一の集中力で取り組むタスクとしては「アプリ運用」だったのだ。
といいながら、今日の忘年会に向けて演奏の練習もしたし、部屋の片付けも済んできた。あぁ、やっぱモノがあると終わるのかな。ただでさえこれまでの部屋よりスペース減ってるし、今の部屋。
楽しかったよな、貧乏生活も。はは。
さて、上記の心新たにした目標設定ともう一つ、ホワイトボードに書かれてる内容を整理したくて筆を執ったわけだが単語としては５－ALA。正直、加齢で減る成分なんてたっくさんあるのだけどね。NMNもCoQ10もそう。ざっと調べたら５－ALAは結局、血になるのかな。血も作れなくなるのかー。ミトコンドリアが働かなくなるって原理ならオートファジー意識した方が良いかもだけどね。
自分で言ってて忘れてたなオートファジー。あとはオナ禁だけど、これ昨日書いてないかな。ノコギリヤシの５α－リダクターゼ抑制効果は亜鉛にもあるってこと。活力を溜めネガティブを打ち返し、ハゲを防止し、時間を得るためにオナ禁をするということ（脳ホルモンのデトックスも含む）。あとはじゃあ、性エネルギー昇華法くらいだな。いっつも探してる気がするが。
オーケーまとめ切った。
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