自己肯定感を上げる男磨きワークとしてちゃんと良かった事を3つは挙げていく。
ちなみにそれって特別なことじゃなくて良くて。今日も歩いて帰って健康とか三文の得とか。良い気分で職場で過ごせて偉いだの。
さしあたって今日は筋トレ結構追い込んだので偉い。
アプリとか返信して俺凄い。
仕事上手く行っちゃって凄い。
と3本立てです。
どんな1日を過ごしたかというと職場のおばちゃん問題少し考えたりした。海鮮丼屋で健康(のつもり)お魚。酒は我慢した。これも偉い。
FXメンターのエントリーポイント勉強。
あまり理解は出来なかった。
理解はギリ出来ても、優位性の高さは全く、、、。
筋トレは新しいやり方にも開眼したのでとても良かった。
ケツと内転筋と骨盤底筋群にガッツリ効いてセックス強くなるわこれ。
いや、ヒップリフトをピストンの如くやるとすぐパンパンになるとか言う話だけど、ちゃんとPC筋を締めるのも意識してだな。
他の部位も追い込んだ。明日はシャドーやゴルフスイングだな。
大切にすることは人に喜ばれること。自分をVIPだと思い、大切にすること。
とりあえず以上！
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